太极拳的得意忘形
得意忘形,一个成语,是指因心意得到满足而高兴得失去常态;或者是谓取其精神而舍其形式。作为一个太极拳习练者,自从开始学习太极拳,就听到前辈老师们讲练拳要得意忘形,才是境界,很显然,这里的得意忘形是指的得其精神而忘其形式...
太极一身须中定
中定是永恒的。太极拳十三势,势势有中定,有中定,然后生其余各势。前十二势都是可变的,惟中定不变,“掤”可以不掤,“按”可以不按,...
用中医来讲讲太极拳怎么养生的
练太极拳怎么实现养生的目的,用中医来讲,不外乎行气血,正骨柔筋,敛神聚气,固本培元。放松、放下后天所执,回归最本质、最初的生命和身体状态,载营魄抱一,能无离乎?专气致柔,能婴儿乎?涤除玄鉴,能无疵乎?简单说就是要返老还童,回去的...
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