太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都有共同的特点，那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特点正好符合人的心理、生理的正常运行...

2017-06-08阅读（）

太极拳是以自我体肢锻炼为主的养生修炼方法，讲究形神一致、动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。太极拳因其动作舒展轻柔、动中有静、圆活连贯、刚柔相济、形气...

2017-05-18阅读（）

　　太极拳是中华民族的一种独特的养生术，其核心内容是“练精化气，练气化神，练神还虚”。因此，凡太极拳大家，在教授太极拳时，无不强调“穷神知化&rdqu...

2017-04-27阅读（）

　　套路是武术传承的载体，它的拳式动作是数代拳家技击思想和智慧的结晶，套路中的拳式动作技法，在历史的传承中，其操作要领得到拳家人的不断实践、不断完善。所以...

2017-04-20阅读（）

练习太极拳的病人,其动脉粥样硬化的指标得到了改善，而控制组正好相反。 据美国媒体报道，韩国汉阳大学医学院研究发现：虽然类风湿性关节炎病人患上心脏病的...

2017-04-20阅读（）

依据中国上海大学的一项研究成果，对于担心血压和胆固醇的人群来说，练太极或者气功可以帮他们解决高血压，血管疾病或者脑溢血。 看起来，这些逐渐在全世界兴起的中...

2017-04-20阅读（）